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Mar 24,  · 均衡膳食是人类理想的膳食，也是营养科学的一个重要长远的目标。 除了出生至六个月之内的婴儿用母乳喂养可以获取均衡的膳食以外，可以说没有单一的食物能称得上是人类的均衡膳食，只有相互搭配的多种食物才可以构成实际生活中的均衡膳食。 理论上的A M · 既然已经知道维生素B群与矿物质对身体健康那么重要，那哪些人有可能缺乏这些关键营养素，而可以选择补充酵母B群与矿物质呢?May 31, 21 · 无论是蔬菜、水果、坚果、豆类、五谷杂粮等等，除了本身所含有的天然营养成分，还有其阴阳属性，也有其温热寒冷的特质。 天然饮食物不仅能改善人体阴阳不协调引发的疾病，也能调整各种作息不正常引起的小病症。 天然饮食还是我们的情绪医师道，能安抚情绪，使人更为镇定，远离现代生活中焦虑与压力所带来的威胁。 均衡的天然饮食原则，再加以健康的生活 1 饮食不均衡